你的力量训练伙伴
让训练有计划，
让进步有记录。
用 PowerClaw 制定训练计划、记录每一组训练，查看自己的进步。遇到训练问题，也可以向 AI 教练寻求参考建议。
无需登录也可使用离线基础训练：查看动作要点、计时和记录当前页面组数。账号同步与 AI 功能需登录并联网；国内服务区支持微信登录，iOS 还支持通过 Apple 登录。
智能训练计划
结合训练目标、身体情况和器械，安排 12 周训练。
训练问答
结合训练情况，了解动作要点和计划调整建议。
轻松记录训练
查看动作库，记录组数、次数和重量，追踪进度。
从第一份计划，
到每一次进步。
把计划、训练和记录连在一起，让每一次努力都有迹可循。
智能训练计划
根据训练目标、经验、时间安排和可用器械，制定 12 周训练计划，并随着训练情况进行查看和调整。
训练问答
围绕训练动作和计划调整提问，获取参考建议。AI 生成内容仅供参考，不能替代医疗建议、诊断或治疗。
轻松记录训练
通过动作库了解训练动作，随手记录组数、次数和重量。结合训练日历和训练量记录，回顾自己的进步。
看看你将如何训练。
从制定计划到完成最后一组，了解 PowerClaw 的使用过程。以下为现有英文界面截图，画面中的 Pro 标识不代表当前收费，具体界面以实际应用版本为准。
训练计划
按周查看训练安排，知道下一次练什么。
动作库
查看动作参考，了解训练要点。
训练记录
记录重量和次数，掌握组间休息时间。
AI 教练
交流训练问题，了解计划调整建议。
训练进度
回顾训练量、训练次数和持续训练情况。
关于我们
专注日常训练，陪伴每一步进步。
北京贰零贰零科技发展有限公司
PowerClaw 是本公司旗下的健身训练类移动应用，帮助用户制定训练计划、记录训练过程并查看训练进展。本网站提供公司与产品介绍、用户服务协议、隐私政策及用户支持信息。
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